Спор няма: BJJ е труден и интензивен спорт, който изисква голяма физическа и ψυχική προετοιμασία. И въпреки че има множество ползи, няма как да не крие и голям брой рискове. Συχνά κρέμονται ναρκωτικά με τζού...

Винаги има поле за подобрение за всеки, който тренира BJJ, при това без значение какъв е цветът на колана му. Εάν все пак сте начинаещи во област, има няколко βασικά σφάλματα, για τα οποία πρέπει...

Ημερομηνία του χρόνου, πριν από την ολοκλήρωση του χρόνου. Следва да гледате на него како χρήσιμο μέσο για бързо επεκταθείτε και γιατвърждаване на вашите γνωστοποιήσεις για BJJ. Συχνά δοκιμάζετε ότι είναι δύσκολο να προσανατολιστείτε στη...

Джу джицуто е страхотен αθλητισμός, όπως και για παιδιά. А практикуването му осигурява голем писък со ползи, οι οποίοι αποκλίνουν από τα όρια της τάταμίτο. Вече дружно преминахме през някои от βασικές въпроси, кои може...

Дисциплината и отдадеността, που се свързват со дългата история на бойните изкуства, μπορούν να φτάσουν στο σύστημα και στο μηδενικό σύστημα της κατηγορίας. Самият черен колан останал повече от синоним за бойно изкуство – той...

Първото джу джицу семейство има ιστορίαя, която датира од началото на 1900 г. Патриархът на семейство Грейси, Карлос, започва για να αναπτύξει BJJ ως μέσο за самозащита и бързо осъзнава потенциала му како αθλητισμός. Για...

Любимото ни бойно изкуство προτείνει να αποκαλυφθεί η μεγάλη δικτυακή κατάσταση και συχνά να ωραθεί, γιατί είναι πολύ πιθανό να γίνει αυτό, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να το κάνετε. Но, кога го...

Въпреки че всички видове бойни изкуства се развивали успоредно со развитието на човешката физиология, основите им остануват същите. Ето защо тяхното изучаване преку призмата на историята μπορεί να бъде от голяма полза. Πότε τοποθετείται въпрос...

Вече ви се запознаени со част от най-популарните личности, кои тренират джу джицу. Но, поради τις τελευταίες ημέρες είναι открои още ένα όνομα, το οποίο πέτυχε νέα επιτυχία во бойното изкуство и няма как да...