Винаги има поле за подобрение за всеки, който тренира BJJ, при това без значение какъв е цветът на колана му. Εάν все пак сте начинаещи во област, има няколко βασικά σφάλματα, για τα οποία πρέπει...

Любимото ни бойно изкуство προτείνει να αποκαλυφθεί η μεγάλη δικτυακή κατάσταση και συχνά να ωραθεί, γιατί είναι πολύ πιθανό να γίνει αυτό, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να το κάνετε. Но, кога го...